歩数 : 12000歩 筋トレ : 下半身 朝 : チーズフォンデュパン 昼 : 鶏レバー, 青菜スープ, 白米 間食 : コーンスープ, ドーナツ2個, のむヨーグルト 夜 : キムチスープ, ポークソテー, キャベツあさり炊き込みご飯 総評 : たくさん歩いたの帳消しにするくらい…